Home / Секс рецепты / Креветки с авокадо Рецепт мужской силы
26 Июль, 2018

Креветки с авокадо Рецепт мужской силы

Posted in : Секс рецепты on by : Денис Н.С. Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

 Креветки с авокадо.   

                                                                                  Рецепт для хорошей потенции                                            

Как приятно провести вечер с любимым человеком. А на столе романтический ужин, свечи, а впереди незабываемая ночь

Ведь, как известно «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Чтобы все прошло безупречно, тебе достаточно  стать «золотой рыбкой», которая исполняет все его/ее желания и прочитать этот рецепт. 

Креветки с авокадо Рецепт для хорошей потенции

Для приготовления этого блюда понадобится:

-2 авокадо
-200 грамм замороженных очищенных креветок
-2 яйца

Для соуса:

-4-5 столовых ложек майонеза
-1-2 столовые ложки неострого кетчупа
-1 столовая ложка лимонного сока
-соль
-перец по вкусу

Способ приготовления

    Для фарша мелко порубить отваренные яйца и петрушку, добавить предварительно размороженные креветки и смешать с соусом, приготовленным из кетчупа, майонеза, лимонного сока, соли и перца по вкусу. Заранее вымытые и обсушенные авокадо разрезать пополам, вынуть косточку. Углубление от косточки заполнить фаршем. После охлаждения блюдо готово.

 


 


Креветки с авокадо Рецепт мужской силы
5 (100%) 1 vote

 

Вот список продуктов, содержащих, афродизиаки:

алоэ, авокадо, анис, артишок, банан, ваниль, грибы, дурман, дягиль, женьшень, икра красная, икра черная, имбирь, кедровые орехи, клубника, кокос, корица, кофе, креветки, морская капуста, лук, манго, марципан, морула, мед, мидии, мирра, морковь, морская камбала, мускус, оливковое масло, перец горький, сельдерей, спаржа, финики, хрен, чеснок, шоколад, яйца.
 

Калорийность креветок

Креветки – отличный диетический продукт, в 100 г которого содержится 97 кКал. Из-за высокого содержания белков и невысокой жирности они хорошо утоляют голод, не добавляя при этом лишних килограммов фигуре. В 100 г отварных креветок – 95 кКал. Достаточно высокая калорийность креветок, обжаренных в панировке. Она составляет 242 кКал на 100 г. В 100 г запеченных под соусом креветок – 175 кКал

Пищевая ценность в 100 граммах:

Белки, грЖиры, грУглеводы, грЗола, грВода, грКалорийность, кКал
2210,98097

Полезные свойства креветок

     Креветки, это продукт очень богатый белком. Соответственно, они содержат все незаменимые аминокислоты. Еще креветки в большом количестве содержат йод, необходимый для выработки гормонов щитовидной железы. А также, в них есть все жирорастворимые витамины. Это витамин К, А, Е, D.

В креветках содержится калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, йод,  кобальт,  марганец, медь, молибден, фтор, цинк, а так же витамин Е (токоферол), С (аскорбиновая кислота), В1 (тиамин), В2 (рибофлавин),В9 (фолиевая кислота), РР (ниацин), провитамин А(ретинол) и B-каротин.

Креветки — это кладезь белка и минеральных элементов. В креветках йода почти в сто раз больше, чем в говядине.

Креветки содержат кальций, полезный для работы щитовидной железы, иммунной системы, кроветворения, работы почек, построения мышечной системы и костной ткани. Калий незаменим для сердечно-сосудистой системы. Цинк влияет на синтез гормонов, улучшает состояние кожи, ногтей. Сера также важна для кожи, волос и ногтей, регулирует функции потовых и сальных желез, повышает иммунитет, снижает аллергические реакции, способствует построению соединительной ткани, в том числе и клапанного аппарата сердца, мембраны венозных и артериальных сосудов, суставных поверхностей.

Самый высокий уровень холестерина в креветках. На втором месте курица, а в рыбе холестерина нет вообще.

В рекордсменах по наличию йода, меди

Калорийность авокадо:

Калории, ккал: 

 212

Белки, г: 

 2.0

Жиры, г: 

 20.0

Углеводы, г: 

 6.0

Спагетти с креветками.
Спагетти с креветками
Картофельный салат с яйцом
Картофельный салат с яйцами
Субак хваче "арбузный напиток"
Субак хваче «арбузный напиток»